4. Mengunyah permen karet
Asam pencernaan yang diproduksi saat mengunyah permen karet ternyata dapat menghancurkan lapisan perut kosong.
Kondisi ini bisa juga berkembang hingga menyebabkan gastritis.
BACA JUGA: Tumis Keputren Kacang Panjang, Menu Sederhana Tapi Rasanya Luar Biasa
Fakta ilmiah lain menunjukkan bahwa orang yang mengunyah permen karet pada kondisi ini lebih suka junk food (kentang goreng, permen) daripada buah dan sayuran.
Permen karet yang mengandung pemanis alami (xylitol, sorbitol) diketahui lebih aman dibandingkan dengan permen karet dominan berbahan gula, siklamat, atau aspartam.
Selain itu, sebaiknya hindari juga mengunyah permen karet selama lebih dari 10 menit, bahkan saag perut sudah terisi.
BACA JUGA: Catat! Orang-orang Ini Tidak Boleh Makan Nangka, Bisa Bahaya
Nah Moms hindari ke empat jenis hal di atas ya agar tidak berdampak buruk pada kesehatan, khususnya pencernaan.