Dokter umum dan kepala unit gawat darurat Rumah Sakit Madan Mohan Malviya, India, Dr. Sunil Sharma tidak menyarankan seseorang tidak mengonsumsi mie secara rutin dalam jumlah banyak agar tak berpengaruh buruk pada kesehatan.
Meski begitu seseorang tetap boleh-boleh saja mengonsumsi mie instan.
Untuk menyiasatinya, Moms bisa memasak mie instan dengan cara yang lebih sehat.
Dalam menghidangkannya, ada baiknya jangan memakan mie instan begitu saja sebagai menu utama.
Bila Moms memperhatikan bungkus mie instan, di sana selalu diperlihatkan saran penyajian mie yang dilengkapi bahan lain seperti ayam, telur dan sayuran.
Walau tidak tertulis, gambar semangkuk mie instan yang ada di bagian depan bungkus sudah memberikan contoh cara menghindangkan yang benar.
Karena itu menyajikan mie instan semirip mungkin dengan contoh gambar yang ada di bungkusnya bisa menjadi trik memasak mie instan agar lebih sehat.