Nakita.id - Masih belum banyak diketahui jika kita harus rajin melakukan perawatan hidung dengan cara mencucinya.
Mencuci hidung bisa dilakukan dengan menyemprotkan cairan, seperti cairan isotonik atau hipertonik ke dalam lubang hidung.
Mencuci hidung dengan cairan isotonik, Moms dapat lakukannya setiap hari.
Sedangkan untuk cairan hipertonik harus berdasarkan petunjuk medis.
Apabila Moms melakukan cuci hidung setiap hari, maka akan banyak manfaat yang dapat Moms rasakan untuk kesehatan.
BACA JUGA : Rachel Vennya Berikan Empeng pada Xabiru Di Usia ASI Eksklusif, Aman atau Tidak Ya? Ini Penjelasan Ahli
Menurut dr. S. Hendradewi, SpTHT(K), Msi Med mencuci hidung setiap hari dapat menghilangkan partikel-partikel debu yang berada dalam hidung.
Selain itu, dapat juga memperbaiki silia-silia atau sel-sel, vitamin-vitamin, dan protein-protein yang terdapat dalam hidung.
Sel, vitamin, dan protein yang terdapat dalam hidung berfungsi untuk menyaring udara yang tidak baik.
Kemudian, manfaat lain dari mencuci hidung yaitu dapat mencegah penyakit yang menyerang hidung, seperti sinusitis.
BACA JUGA : Kulit Di Sekitar Hidung Kering dan Mengelupas, Ini Cara Mengatasinya
Menurut Hendradewi manfaat cuci hidung yaitu membersihkan dari kotoran, kemudian membantu penyembuhan peradangan hidung dan sinus sehingga meningkatkan kualitas hidup.
Selain itu ia mengatakan juga dengan mencuci hidung dapat menjaga kelembaban hidung supaya tidak kering.
"Karena kalau nanti kering akan lebih banyak kotorannya.Parahnya kalau hidung kering dapat memicu terjadinya mimisan," ujarnya.
Mencuci hidung pun dapat membersihkan sekret atau ingus yang menumpuk pada hidung.
BACA JUGA : Rutin Lakukan Gerakan Ini, Hidung Tampak Mancung Tanpa Operasi!
"Misalnya gini kalau sudah jadi penyakit itu kan sekretnya kental, sehingga kita tidak bisa bernapas. Nah, itu dapat diencerkan dengan mencuci hidung," tambah Hendradewi.
Mencuci hidung ini tak hanya dapat dilakukan oleh orang dewasa, tapi juga aman untuk Si Kecil.
Waktu yang baik untuk mencuci hidung adalah pada malam hari sebelum tidur, sehingga pada saat tidur badan kita termasuk hidung sudah bersih semuanya.