Terutama bagi ibu menyusui yang sangat memerlukan kestabilan jantung agar ASI yang diproduksi terjaga kualitasnya.
5. Menjaga psikologis ibu
Biasanya ibu muda akan cenderung mudah marah saat bayinya rewel.
Dengan berpuasa tentu saja ibu harus menahan amarahnya agar pahalanya tidak berkurang.
Situasi yang kondusif dan bisa menjaga emosi sangat baik untuk mencegah terjadinya penyakit stroke, pembuluh darah, jantung koroner dan lain sebagainya.