Baca juga: Bikin Sedih! Begini Potret Keadaan Pemakaman Jonghyun SHINee
Gerakan kedua
Lakukan posisi yang sama yakni mengangkat kaki hingga membuat sudut 90 derajat dengan tubuh namun sedikit tertekuk di lutut.
Ayunkan kedua kaki ke atas hingga pantat terangkat.
Jaga agar bagian atas kaki tegang dan lakukan gerakan ini sebanyak 20 kali.
Baca juga: Niat Kirim Foto Cincin Tunangan ke HP Teman, Malah Terkirim ke Nomor Artis, Ini Jawaban Si Artis
Gerakan ketiga
Dengan posisi yang sama, angkat kaki kanan di atas kaki kiri dan buat saling menempel.
Tekuk kedua kaki ke arah perut dengan posisi kaki tetap menyilang.
Lakukan 10 kali dengan kaki kanan di posisi atas dan 10 kali dengan kaki kiri di posisi atas.
Nah mudah bukan? Selamat mencoba, Moms!