Nakita.id - Sarapan dalah hal yang paling penting sebelum memulai aktifitas lho Moms.
Karena sarapan menjadi sumber energi, meningkatkan konsentrasi dan metabolisme tubuh Moms.
Apalagi untuk Dads dan Si Kecil yang akan beraktivitas di kantor dan sekolah.
BACA JUGA: Persalinan Jadi Lancar Serta Manfaat Lain dari Bercinta Kala Hamil
Namun, sering kali ketika sudah terburu-buru atau Moms kesiangan justru semua tak jadi sarapan.
Moms musti mencoba beberapa resep sarapan oatmeal sehat ini yang mudah dan cepat ketika sedang kesiangan.
Beberapa mungkin tak suka oatmeal karena rasanya yang hambar atau aneh.
Padahal oatmeal juga memiliki banyak manfaat lho Moms bagi kesehatan, Moms hanya butuh mengolahnya agar lebih nikmat.
Coba cara mengolah oatmeal sebagai berikut.
BACA JUGA: Mau Lebih tahan Lama Bercinta? Ternyata Cukup dengan Sayuran Ini
1. Oatmeal dengan strawberry dan kacang almond
Moms bisa sajikan oatmeal dengan topping kacang almond, strawberry dan blue berry agar lebih penuh rasa.
Tambahkan susu atau madu jika Moms dan keluarga suka.
2. Oatmeal dengan pisang dan biji chia
Tak hanya strawberry, Moms juga bisa tambahkan pisang, biji chia, blue berry bahkan selai kacang di dalamnya.
Menambahkan topping buah-buahan seperti itu bisa menambah nutrisi pada menu sarapan keluarga Moms.
Moms juga bisa pakai buah kiwi, jeruk atau alpukat kok.
BACA JUGA: Bukti Moms Hebat, Ini Hal yang Bisa Dilakukan Seorang Ibu Dalam Sehari
3. Oatmeal dengan bayam dan makaroni
Bukan hanya buah-buahan saja yang bisa dihidangkan dengan oatmeal, Moms juga bisa mencampur dengan bahan-bahan sayuran.
Caranya masak bayam, makaroni dan wortel jadi satu dalam rebusan air.
Setelah masak baru masukkan oatmeal secukupnya dan aduk hingga rata dan matang.
Moms bisa tambahkan topping lain seperti telur mata sapi atau abon.
BACA JUGA: Terbukti Ampuh, Buah Ajaib Ini Bisa Atasi Moms yang Insomnia
Nah, gimana mudah buatnya kan Moms?
Jangan khawatir gendut ya Moms, karena menu sarapan di atas menyehatkan sekaligus tak bikin perut melar kok.