Profesor Tim Spector di King's College London memperhatian, puasa memengaruhi bakteri usus manusia.
Beberapa spesies bakteri yang ditemukan pada orang dengan kesehatan yang baik muncul di tingkat lebih tinggi setelah puasa.
Para peneliti melihat efek keadaan metabolis saat puasa pada tubuh.
Baca Juga: Puasa Saat Pandemi Covid, Ini Menu Sahur dan Berbuka Puasa yang Buat Tubuh Tidak Gampang Sakit
Peneliti ahli gizi di University of Manchester, Dr Michelle Harvie menemukan, dengan mengurangi kadar hormon tertentu, puasa dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara.
Berpuasa dinilai bermanfaat bagi pikiran.
Ahli saraf, Dr Mark Mattson menunjukkan, melalui percobaan tes memori pada tikus.
Tikus yang melakukan diet terbatas kalori mempunyai memori lebih tajam daripada yang tidak.
Pada 2016, percobaannya terhadap manusia menemukan bahwa puasa dapat membantu melindungi otak dari protein amiloid yang terbentuk pada penderita penyakit Alzheimer.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Puasa Bisa Menurunkan Berat Badan?"