Nakita.id – Mewabahnya virus corona di Indonesia, membuat pemerintah menerapkan sejumlah kebijakan.
Salah satunya dengan meliburkan kegiatan belajar para siswa di sekolah.
Agar Si Kecil tak bosan terus menerus belajar, tak ada salahnya lo Moms mengajaknya melakukan kegiatan lain.
Seperti yang dilakukan oleh artis cantik Melanie Putria.
Menelusur dari akun Instagram pribadinya @melanieputria, Putri Indonesia tahun 2002 ini terlihat sering kali mengajak anaknya, Sheemar, untuk berolahraga selama di rumah.
Menariknya, dalam banyak video, Sheemar tampak begitu menikmati dan senang dapat berolahrga bersama sang ibunda.
Menyoal hal tersebut, mengajak anak berolahraga memang gampang-gampang susah ya, Moms.
Apabila Moms mengalami kesulitan tersebut, yuk simak tips berikut ini:
1. Biasakan Si Kecil aktif sejak dini
Hal yang terpenting agar anak suka olahraga adalah membiasakan aktivitas fisik sedari dini.
Salah satu caranya dengan mengurangi durasi menggendong anak saat di rumah dan usahakan untuk membiarkannya berjalan.
Selain itu, kita juga bisa mengajaknya berjalan-jalan mengelilingi komplek rumah setiap sore atau kapan pun memiliki waktu luang.
2. Jadikan olahraga sebagai aktivitas keluarga
Untuk membuat anak menyukai olahraga tentu kita perlu menjadi contoh yang baik.
Oleh karena itu, jangan hanya mengajarkan tetapi lakukanlah olahraga secara bersama-sama.
Hal terpenting, apapun aktivitas dan jenis olahraga yang dilakukan, cobalah terapkan hal itu sebagai bagian rutin dari agenda harian atau mingguan keluarga.
3. Berikan contoh yang baik
Untuk mendorong anak menjadi aktif maka Moms juga perlu menunjukkan padanya dengan aktif berolahraga.
Pasalnya, anak cenderung meniru apa yang orangtuanya lakukan.
4. Lakukan olahraga yang berbeda
Sebagai langkah awal, jangan dulu mengkhususkan anak pada satu macam olahraga saja.
Ajak Si Kecil mencoba berbagai jenis olahraga agar anak bisa mengembangkan keterampilan fisik mereka dan mencari tahu jenis olahraga mana yang disukai.
Dengan begitu, berolahraga bukan menjadi kegiatan yang membosankan dan dilakukan karena paksaan.
5. Berikan pujian dan semangat
Saat anak sedang berolahraga, cobalah untuk memberinya semangat dan pujian.
Pusatkan perhatian padanya agar ia merasa didukung.
Akan tetapi, usahakan untuk tidak menekannya dengan serangkaian target tertentu.
Sebab, hal tersebut justru bisa membuat anak stres.
Selain itu, Moms juga perlu memberikan pengetahuan pada anak bahwa olahraga mendatangkan banyak manfaat untuknya.
Dengan begitu, peluang untuk membuat anak suka olahraga menjadi semakin besar.