Nakita.id - Buah pepaya memang enak dikonsumsi kapan saja.
Mulai dari anak-anak hingga orang dewasa menyukai buah satu ini.
Tak hanya itu, pepaya pun sangat mudah didapatkan.
Dibalik rasanya yang enak, pepaya simpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Melansir Bright Side, makan buah pepaya setidaknya seminggu sekali, ini perubahan yang akan dirasakan tubuh.
1. Menurunkan kolesterol
Pepaya kaya akan serat yang dapat membantu menurunkan kolesterol.
Antioksidan dan vitamin yang terkandung di dalamnya juga membantu mencegah penyakit jantung.
2. Membantu menyingkirkan cacing dan parasit
Cacing dan parasit dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh.
Dalam hal ini, pepaya membantu menghilangkan parasit dari tubuh saat memecah telurnya.
Tak hanya daging buahnya, biji pepaya juga dikenal punya banyak manfaat.