Tak Disangka, Ini Perubahan yang Terjadi pada Tubuh Saat Makan Pepaya Seminggu Sekali

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Pepaya kaya dengan vitamin A, C, dan E yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan untuk sistem kekebalan tubuh.

4. Mengurangi peradangan

Pepaya memiliki sifat anti-inflamasi.

Ini berguna untuk mengurangi peradangan dan masalah seperti radang sendi, nyeri sendi, asam urat, serta asma.

Baca Juga: Luar Biasa! Salah Satu Kandungan Buah Pepaya ini Bermanfaat Kurangi Risiko Cacat Hingga Tingkatkan Kecerdasan Emosional Janin

5. Mencegah penuaan

Vitamin C dan E, serta antioksidan dalam pepaya dapat membantu mencegah penuaan.

Tak hanya itu, juga dapat menangkal radikal bebas, kerusakan akibat sinar matahari, dan mengatasi kerutan.

PROMOTED CONTENT