Nakita.id - Tidak kalah dengan diet-diet yang sudah ada, diet yang satu ini juga dipercaya menurunkan berat badan dalam waktu cepat.
Berasal dari Jepang, diet pisang atau morning banana, telah banyak dilakukan oleh warga Asia maupun Eropa.
Diet pisang ditemukan oleh Sumiko Watanabe di Jepang. MBD, atau morning banana diet merupakan kombinasi dari berbagai macam metode penurunan berat badan yang sengaja ia gabungkan untuk membantu suaminya menurunkan bobot tubuhnya.
BACA JUGA Mudah Didapat Moms, Bahan Alami Ini Bikin Rumah Selalu Wangi
Bahkan saat suaminya melakukan MBD, bisa menurunkan berat badan sampai 16,8 kg dengan program diet sarapan pagi dengan mengonsumsi pisang.
Mengapa buah pisang dianggap efektif mengatasi masalah kegemukan?
Buah pisang kaya akan serat dan vitamin C, sehingga sangat baik untuk diet.
Pisang juga dapat mencegah kita untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat dalam jumlah banyak.
BACA JUGA Begini Mewahnya Tempat Tidur Anak Rachel Vennya Yang Mirip Punya Beyonce dan Kim Kardarshian
Meskipun buah pisang tidak dapat membakar lemak, namun pisang mengandung serat yang tinggi sehingga dapat membuat kenyang lebih lama, melancarkan sistem pencernaan, dan dapat memaksimalkan metabolisme tubuh sehingga mempercepat proses penurunan berat badan.
Lalu bagaimana cara melakukan diet pisang?
Sarapan pagi dengan pisang sebanyak 1-2 buah dan dua gelas air putih.