Selain itu, disarankan bagi Moms untuk tidak konsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi atau cokelat.
Pasalnya, kafein merupakan diuretik (zat yang mengakibatkan sering buang air) sehingga bisa sebabkan Moms dehidrasi di siang hari.
Minum teh dan kopi bersamaan dengan makanan juga bisa mengurangi jumlah zat besi yang diserap oleh tubuh.
Daripada minum teh atau kopi, lebih baik minum air putih saja atau ditambah dengan perasan jeruk lemon.
Sedangkan untuk berbuka, sebaiknya Moms hindari untuk mengkonsumsi makanan tinggi lemak.
Hal itu disebut mampu menganggu pencernaan.