"Yang paling fun seumur hidup, yoga sama @richo_kyle @alexanderbarackel," tulis Jessica dalam kolom keterangan.
Dilansir dari Serial Buku Nakita: A to Z Perawatan & Pengasuhan Anak yoga pada anak-anak lebih mirip dengan kegiatan bermain.
Itu sebabnya, Moms perlu memerhatikan rambu-rambu berikut ini sebelum mengajak si Kecil berolahraga.
Gerakan yoga pada anak-anak biasanya didesain dengan menyerupai gerakan-gerakan binatang atau benda yang ada di sekitar lingkungannya.
Baca Juga: Foto Pake Batik
Sebab dengan begitu, anak-anak pun diharapkan dapat lebih tertarik untuk menirukan gerakan dan mengeksplorasi imajinasinnya.
Selain itu, gerakan yoga pada anak-anak juga tidak dimulai dengan pemanasan terlebih dahulu.
Yoga pada anak-anak biasanya dimulai dengan cerita yang kemudian menuntun dia untuk mulai mengikuti gerakan-gerakan ringan.