Nakita.id - Saat sedang cemas, kita pasti merasa tak karuan.
Bahkan, beberapa Moms mungkin suka melakukan beberapa kebiasaan ini saat merasa cemas.
Namun, kebiasaan-kebiasaan itu berfek buruk, Moms.
1. Menggigit Kuku
Banyak orang yang menggigit kuku atau memasukkan jarinya ke mulut saat merasa cemas. Namun, kebiasaan ini bukanlah kebiasaan baik.
Efek Buruk:
Menggigit kuku atau memasukkan jari ke mulut bisa membuat kuku dan kulit di sekitarnya rusak.
Selain itu, kebiasaan menggigit kuku dan memasukkan jari ke mulut juga bisa mempermudah kuman masuk ke mulut kita.
Jadi, demi kesehatan, berhentilah melakukan kebiasaan buruk ini, meskipun Moms sedang cemas.
BACA JUGA: Olla Ramlan Unggah Foto Bareng Suami, Netter Malah Salfok Pada Hal ini
2. Menggeretakkan Leher
Moms mungkin pernah melihat seseorang - atau bahkan Moms sendiri - yang memutar lehernya ke kiri dan ke kanan hingga berbunyi “keretek”.