Latih Konsentrasi hingga Tumbuhkan Percaya Diri, Inilah Sederetan Kegiatan #FamilyQuality di Alam yang Bisa Moms Coba Bersama Si Kecil

By Rachel Anastasia Agustina, Minggu, 31 Mei 2020 | 07:00 WIB
#FamilyQuality di luar ruangan bersama keluarga. (Freepik)

Maka Si Kecil akan mulai memroses informasi itu dan semakin percaya diri ketika harus mencari tahu soal apa yang ditemui disekelilingnya.

3. Menambah energi

Sebuah penelitian dalam Journal of Environmental Psycholog di tahun 2010 menyatakan, berada di alam akan memberi kebahagiaan, energi, hingga semangat yang lebih.

Baca Juga: Tetap Bisa #FamilyQuality Saat Pandemi Covid-19, Ini Tips Parenting Keren dari UNICEF untuk Moms dan Dads

Si Kecil yang terbiasa ada di alam akan memperlihatkan dirinya yang lebih sering bergerak dibanding anak lainnya yang kebanyakan diam di dalam rumah.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menganjurkan, anak-anak berusia 5 sampai 17 tahun untuk melakukan aktivitas fisik sedang hingga berat selama paling tidak satu jam setiap harinya.