Nakita.id - Memiliki tubuh yang langsing dan ideal tentu menjadi impian banyak perempuan.
Namun, tak jarang ada perempuan yang tidak percaya diri dengan tubuhnya.
BACA JUGA: Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Diet Brainbows Bikin Moms Happy
Hal ini yang pernah dialami seorang wanita bernama Lucy Carleton.
Perempuan berusia 21 tahun ini sukses menurunkan berat badannya sebanyak 31,7 kg!
Semua itu bermula ketika suatu hari, ia harus dibawa ke rumah sakit karena terkena sindrom ovarium polikistik.
Penyakit ini biasanya mengintai perempuan yang memiliki berat badan berlebih.
Penyakit ini menyebabkan Lucy kehilangan darah dan lemas.
Dengan cara sederhana, ia berhasil memangkas berat badannya! Penasaran Moms? Ini yang dilakukannya;
BACA JUGA: Terlalu Malas Nge-gym, Coba Olahraga 7 Menit Ini Agar Tubuh Ramping
1. Memerhatikan pola makan
Lucy bertekad menurunkan berat badannya, ia pun mengubah pola makannya.