Nakita.id - Tidur di lantai menjadi salah sat pilihan buat mendinginkan tubuh di saat cuaca panas.
Hawa dingin yang membuat nyaman di tubuh ini bisa bikin ketagihan karena saking enaknya.
Tapi tahu enggak sih Moms, kebiasaan ini bisa menimbulkan dampak negatif bagi kesehatan!
Efek Negatif Tidur di Lantai
Melansir Healthline, efek negatif tidur di lantai bagi kesehatan antara lain:
Memperburuk Gejala Sakit Punggung
Riset yang diterbitkan dalam The Lancet telah membuktikan bahwa gejala sakit punggung akan lebih buruk jika kita terbiasa tidur di lantai.
Dalam penelitian yang diikuti 313 orang dewasa itu, periset menemukan bahwa permukaan keras pada lantai bisa meningkatkan rasa nyeri di punggung.
Belum diketahui dengan pasti mengapa tidur di permukaan yang keras bisa meningkatkan sakit punggung.
Itu sebabnya, hasil penelitian ini memerlukan analisis lebih lanjut.
Memicu Reaksi Alergi
Lantai biasanya mengandung debu dan kotoran yang lebih banyak dari pada permukaan lain di sekitar rumah.
Selain itu, permukaan lantai juga bisa menjadi tempat menumpuknya alergen seperti debu dan tungau.