- tambahkan bantal tipis dan hindari menumpuk bantal karena membuat leher tegang.
- bereksperimenlah dengan berbagai posisi tidur untuk menemukan posisi paling nyaman.
- jika tidur dalam posisi miring, letakkan bantal di antara kedua lutut.
- beri diri waktu untuk terbiasa dengan lantai. Jangan langsung tidur di lantai semalaman penuh, cobalah tidur siang sebentar terlebih dahulu.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Jatuh Sakit, Ashanty Selalu Dampingi Hingga Rela Tidur di Lantai Rumah Sakit
(Artikel ini telah tayang di CewekBanget.ID dengan judul "Jangan Tidur di Lantai! Ini Bahayanya Bagi Tubuh dan Kesehatan Kita")