Mungkin masih banyak yang memandang sebelah mata kalau tidur siang hanyalah kegiatan orang malas.
Tapi, perlu Moms ketahui bahwa sebenarnya tidak melakukan apa-apa termasuk tidur faktanya bisa jadi waktu berkualitas.
Sebuah penelitian dari University of Virginia pada tahun 2014 menjelaskan manfaatnya.
Di antaranya adalah mental menjadi lebih stabil, semangat dari dalam diri kembali terisi.
Baca Juga: Meski Tak Ada Suami, Ini yang Dilakukan Widi Mulia Saat #FamilyQuality Bersama Anak-Anaknya
Lebih lanjut, konsentrasi pun semakin baik apabila tidak terpaku dengan kegiatan tertentu.
Tanpa disadari, tidur menjadi salah satu cara mudah menemukan jalan keluar sebuah masalah.
Dengan tidur maka pikiran akan bersih, lalu saat terbangun otak menjadi lebih mudah untuk berkompromi mencari jalan keluar.
Jadi bagaimana Moms, silakan dicoba dengan Si Kecil di akhir pekan ya!