1. Meningkatkan fokus
Mempertahankan fokus pada seorang pemanah adalah hal yang penting.
Hal ini karena seorang pemanah harus fokus pada target yang ingin dibidik dan mengabaikan gangguan di sekitarnya.
Jika Moms mencoba olahraga panahan, manfaat yang terasa adalah daya fokus Moms dan anak meningkat dan tetap tenang di situasi yang menekan.
2. Meningkatkan koordinasi tangan dan mata
Olahraga panahan melatih tangan untuk sesuai membidik dibantu arahan mata kita.
Jika Moms rajin berlatih maka koordinasi ini semakin lancar dan baik.
Semakin baik koordinasi tangan dan mata Moms maka semakin baik bidikkannya.
3. Melatih anggota tubuh bagian atas
Lengan, core, dada, dan pundak, adalah anggota tubuh yang digunakan saat berlatih olahraga panahan.
Sama dengan angkat beban, olahraga panahan menahan napas beberapa detik, maka menyebabkan tekanan pada otot tubuh.
Namun, olahraga ini membuat anggota tubuh bagian atas Moms dan anak berkembang menjadi lebih baik.