Nakita.id - Bagi sebagian orang, kopi lebih sekadar minuman dan sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dalam menjalani rutinitas sehari-hari.
Entah Moms atau Dads menikmati keheningan pagi atau makan bersama keluarga dan teman, minum secangkir kopi harum panas selalu menjadi ide yang bagus.
Melansir dari brightside berikut yang terjadi pada tubuh beberapa jam setelah menikmati secangkir kopi.
10 menit pertama
Kafein memasuki aliran darah.
Detak jantung dan tekanan darah mulai meningkat.
BACA JUGA : Ternyata, ini Dampak Buruk Sering Mencuci Wajah dengan Sabun Pembersih
20 menit
Mulai merasa lebih fokus.
Merasa lebih mudah untuk membuat keputusan yang tepat dan menangani masalah.
Selain itu, kafein bisa membantu tubuh tidak mudah lelah dengan cara menghubungkan ke otak.
30 menit
Tubuh mulai menghasilkan lebih banyak adrenalin.
Hal ini dapat menyebabkan penglihatan lebih tajam karena pupil mata melebar.
BACA JUGA : Begini Cara Membaca Sifat Asli Seseorang dari Bentuk Pipinya
40 menit
Tingkat serotonin dalam tubuh mulai meningkat.
Ini memperbaiki fungsi neuron yang meningkatkan kekuatan otot.
4 jam
Kopi dapat meningkatkan tingkat sel melepaskan energi.
Bila ini terjadi, tubuh mulai memecah lemak, bahkan jika tubuh tidak bergerak.
Kafein merangsang dan meningkatkan produksi asam lambung.
6 jam
Kafein dalam kopi menyebabkan efek diuretic.
Selain air, tubuh juga kehilangan beberapa vitamin dan mineral penting.
Hal ini dapat menyebabkan sedikit gangguan metabolisme kalsium.