Rahasia Perut Rata: Air dan Kopi. Ini Caranya Air dan Kopi Diapakan

Nakita.id - Perut rata jadi dambaan setiap wanita di alam semesta ini.

Bukan hanya soal kecantikan dan estetika, tapi para dokter dan ahli gizi sepakat kalau ukuran lingkar pinggang berpengaruh banyak terhadap penyakit.

Bila lingkar pinggang semakin besar, Moms makin mudah terserang penyakit koroner.

Lalu bagaimana caranya supaya perut rata?

Diet dan berolahraga adalah 2 cara efektif.

Namun bila Moms belum punya waktu dan tenaga untuk melakukan kedua hal itu, Moms bisa beralih kepada air dan kopi.

BACA JUGA: Catat, Ini Tandanya Jika Anak 1-3 Tahun Terlambat Berkembang

Air

Teruslah minum banyak air.

Bila tubuh mengalami dehidrasi maka tubuh akan menyimpan banyak air.

Akhirnya perut akan menyetok sekitar hampir 4 liter air di dalam perut.

Minumlah sedikitnya empat gelas air setiap harinya.

PROMOTED CONTENT