Usianya Sudah Setengah Abad Tapi Tetap Cantik, Ternyata Begini Ritual Keseharian Paramitha Rusady

2. Olahraga

Tidak hanya mengatur pola makan, Paramitha juga tidak lupa melakukan beberapa jenis olahraga seperti pilates dan yoga.

Ia sengaja melakukan olahraga itu dan menghindari olahraga yang banyak memacu jantung seperti kardio.

Menurutnya, olahraga seperti itu tidak cocok dilakukan di umurnya yang sudah tak muda lagi.

"Nah itu menjaganya kalau saya lebih ke yoga lebih ke spritiual ritual exercise, karena umur segini sudah enggak boleh cardio, olahraga yang memacu jantung tuh kita sudah harus hindarin," ujar Paramitha.

Baca Juga: Dijamin Tambah Ilmu! Intip Keseruan #FamilyQuality ala Ananda Omesh Membantu Anak Perempuan Sulungnya Membuat Pesawat Sederhana Bermodal Kardus Bekas

Selain itu, olahraga pilates atau yoga menurutnya bisa membuat lebih calm down dan bisa mengeluarkan aura cantik alaminya.

3. Jaga Inner Beauty

Ternyata menurut Paramitha, yang perlu dijaga tidak hanya kecantikan luar saja.

Alasannya, kecantikan diri atau inner beauty juga turut memengaruhi pesona seseorang.

(Artikel ini telah tayang di SajianSedap dengan judul "Umur Sudah Setengah Abad, Rahasia Awet Muda Paramitha Rusady Ada Pada Minuman Sederhana Ini, Patut Dicoba")