Tak Banyak yang Tahu Kebiasaan Sering Kencing di Malam Hari Ternyata Jadi Salah Satu Sinyal Tubuh Mengidap Penyakit Hipertensi

Nakita.id - Apakah Moms dan Dads memiliki kebiasan kencing di malam hari?

Rupanya tanpa disadari kencing di malam hari jadi sebuah pertanda kondisi organ dalam tubuh, lo.

Sering kencing di malam hari menandakan Moms dan Dads berpotensi terserang hipertensi.

Kenapa bisa ya?

Baca Juga: Penyebab Keguguran Trimester 3 Buat Pedih Jiwa Raga, Yuk Ketahui Agar Dapat Mengantisipasinya

Sebuah penelitian di Jepang menunjukkan, sering kencing di malam hari merupakan tanda gejala hipertensi.

Normalnya, seseorang bisa tidak kencing sama sekali sepanjang tidur di malam hari.

Tapi keinginan kencing sesekali di malam hari masih dianggap wajar.

Baca Juga: Selama Ini 'Dituduh' Penyebab Hipertensi, Ahli Gizi Malah Sebut Bermanfaat, Inilah yang Menyebabkan Santan Menjadi Berbahaya

Seseorang dikatakan mengalami sering kencing saat perlu bangun tidur di malam hari untuk berkemih antara dua sampai delapan kali.

Dalam dunia medis, kondisi sering kencing di malam hari disebut nokturia.

Studi sering kencing dan hipertensi

Baca Juga: Manfaat Tak Terduga Minum Air Rebusan Daun Salam, Bisa Membantu Mengatasi Kencing Manis Hingga Gangguan Ginjal

Riset yang dipresentasikan di 83rd Annual Scientific Meeting of the Japanese Circulation Society pada 2018 menunjukkan, nokturia terkait hipertensi dan asupan garam berlebihan.

Melansir Medical News Today, peneliti dari Tohoku Rosai Hospital Jepang menganalisis tekanan darah dan frekuensi kencing 3.749 penduduk setempat.

Data menunjukkan, responden yang bangun untuk kencing di malam hari memiliki peluang hipertensi 40 persen lebih tinggi.

Baca Juga: Hipertensi Jadi Salah Satu Pemicu Kematian Lina, Terungkap Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Risikonya, Termasuk Stres hingga Malas Gerak

Perwakilan peneliti Dr. Mutsuo Harada menyebut, hasil simpulan penelitian timnya dipengaruhi faktor gaya hidup termasuk asupan garam, etnis, dan latar belakang genetik.

"Asupan garam rata-rata di Jepang cukup tinggi.

"Bisa sampai 10 gram per hari, atau dua kali lipat rata-rata asupan garam per gari dunia," jelas peneliti.

Menurut Harada, temuan riset timnya bisa menjadi tambahan penyebab sering kencing di malam hari, yang sebelumnya tidak terkait dengan hipertensi.

Baca Juga: Misteri Penyebab Kematian Lina Akhirnya Terungkap, Konsumsi 3 Makanan Ini Ternyata Bisa Memperburuk Hipertensi Seperti yang Dialami Mantan Istri Sule!

Wah, dengan begitu Moms dan Dads bisa lebih waspada ya.

Ada baiknya, mulai sekarang memperhatikan betul asupan gizi yang baik untuk tubuh.

Selain itu, dianjurkan juga untuk rutin melakukan medical check up untuk mengatahui kondisi tubuh yang lebih akurat.

Hal itu tentu dimaksudkan untuk menjaga kesehatan organ dalam tubuh.

Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul: Sering Kencing di Malam Hari Juga Bisa Jadi Tanda Hipertensi