Ada bakteri Salmonella, Listeria, dan Shigella E. Colli.
Ketiga bakteri ini bisa mengakibatkan demam, mual, sakit kepala, diare, muntah, dan masih banyak lagi. 3. Sayur dan Buah
Sayur dan buah bisa dikonsumsi dalam keadaan mentah dan tidak dikupas.
Tapi ada syaratnya, yaitu buah dan sayur tersebut ditanam secara organik.
Tapi sayangnya tidak semua buah dan sayur ditanam secara organik.
Ada juga yang masih menggunakan pestisida.
Walaupun sudah dicuci dengan air, pestisidanya belum tentu sudah hilang.
Belum lagi bakteri yang ada pada sayur dan buah tersebut.
Kedua hal ini dapat mengakibatkan terbentukya racun dalam tubuh.
Kalau ingin makan sayur sebaiknya dicuci dan dimasak dulu.
Sedangkan kalau mau makan buah jangan lupa dicuci dan dikupas ya. 4. Ikan
Ikan yang mentah biasanya terdapat dalam makanan khas Jepang, yaitu sashimi dan sushi.
Orang Jepang gemar sekali makan sushi dan sashimi.
Padahal ikan mentah mengandung bermacam-macam bakteri.
Bakteri-bakteri ini bisa menyebabkan kram, sakit kepala, dan mual juga muntah.
Kalau Moms ingin makan sushi, sebaiknya pilihlah yang ikannya sudah direbus atau digoreng ya. BACA JUGA: Ini 5 Jenis Makanan yang Akan Populer di 2018. Mari Kita Coba, Moms