#FamilyQuality Alya Rohali
"Tanpa diceramahin panjang lebar, akhirnya mereka dengan keinginan sendiri menyatakan mau ikutan berlari.
Selamat berolahraga bersama keluarga semua. stay fit and healthy ! Jangan lupa untuk berolahraga yang aman selama pandemi ini ... Berolahraga saja di lingkungan rumah dulu.Have a good weekend !
Ps : kalau ada yg nanya ayah kemana? Beliau udh keluar rumah lebih pagi buat sepedaan.," kata Alya Rohali.
Sementara menurut App, berlari adalah kegiatan yang bagus untuk membantu anak-anak membangun daya tahan tubuh.
Berlari menawarkan anak-anak rasa kebebasan dan rasa penghargaan serta prestasi ketika mereka selesai.
Selain itu berlari dapat memiliki tubuh yang lebih ramping dari lemak tubuh yang terbakar.