"Salah satu hal yang aku lakukan untuk kembali sehat dengan cara alami adalah dengan mengonsumsi kunyit," tulis Ana.
Kunyit diketahui memiliki manfaat antiperadangan dan antisepik yang memberikan tubuh sederet manfaat penyembuhan.
"Kunyit juga membantu merileskkan sendi dan otot-otot yang kaku," lanjutnya.
Tak cuma itu, Ana menjelaskan kalau kunyit juga akan menghasilan serotonin dan dopamin yang bisa memperbaiki insomnia dan mengaja mood agar tetap baik.
"Saat membuat berbagai resep kunyit, aku mencoba untuk menambahkan madu," kata Anna.
"Karena peradangan adalah akar dari segala penyakit, maka mengonsumsi kunyit madu saat perut kosong akan sangat membantu," tukasnya.
Ana mengatakan kalau kunyit dan madu adalah paduan yang fantastis.
"Air hangat akan membangunkan metabolisme, sedangkan kunyit akan meredakan peradangan. Madu bertindak sebagai prebiotik yang membersihkan perut untuk tantangan baru," pungkasnya.