Nakita.id - Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang punya banyak manfaat kesehatan.
Bumbu dapur ini tak hanya dapat melezatkan berbagai masakan, namun juga bermanfaat bagi tubuh.
Salah satu cara penyajian paling sering dilakukan adalah mencampur kunyit dan madu.
Manfaat mengonsumsi air kunyit ditambah madu ini juga sudah banyak dibeberkan oleh sejumlah orang yang mencobanya.
Melansir dari laman 'helloglow.co' seorang perempuan membagikan kisahnya saat mencoba mengonsumsi air kunyit madu.
Seorang kontributor bernama Ana Stanciu menuliskan kalau dirinya sering minum ramuan kunyit madu ketika merasa tidak enak badan.
"Salah satu hal yang aku lakukan untuk kembali sehat dengan cara alami adalah dengan mengonsumsi kunyit," tulis Ana.
Kunyit diketahui memiliki manfaat antiperadangan dan antisepik yang memberikan tubuh sederet manfaat penyembuhan.
"Kunyit juga membantu merileskkan sendi dan otot-otot yang kaku," lanjutnya.
Tak cuma itu, Ana menjelaskan kalau kunyit juga akan menghasilan serotonin dan dopamin yang bisa memperbaiki insomnia dan mengaja mood agar tetap baik.
"Saat membuat berbagai resep kunyit, aku mencoba untuk menambahkan madu," kata Anna.
"Karena peradangan adalah akar dari segala penyakit, maka mengonsumsi kunyit madu saat perut kosong akan sangat membantu," tukasnya.
Ana mengatakan kalau kunyit dan madu adalah paduan yang fantastis.
"Air hangat akan membangunkan metabolisme, sedangkan kunyit akan meredakan peradangan. Madu bertindak sebagai prebiotik yang membersihkan perut untuk tantangan baru," pungkasnya.
Ana kemudian membagikan resep membuat air kunyit madu, berikut adalah bahan dan langkahnya.
Bahan:
1. 2 sedok teh kunyit tumbuk2. 1 sendok makan madu3. air hangat4. 2 sendok makan air lemon.
Baca Juga: 6 Perubahan Ini yang Akan Dirasakan Tubuh Jika Rutin Minum Air Rebusan Kunyit Tiap Pagi
Langkah:
1. Tambahkan madu ke kunyit yang sudah dihaluskan, aduk sampai mendapatkan tekstur lengket.
2. Tambahkan air hangat dan masukkan air sari lemon.
3. Minum dalam keadaan hangat saat perut kosong.