Jangan Sepelekan! Ada Bahaya Termasuk Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Payudara Jika Tidur dengan Cara Tertentu Ini

2. Tidur dengan lampu yang menyala

Sebagian orang memilih untuk tidur dengan lampu yang menyala.

Alih-alih menghilangkan suasana seram, tidur dengan lampu yang menyala malah bisa meningkatkan risiko kanker payudara, Moms.

Melansir dari Kompas.com (15/5/2018), sebuah penelitian yang diterbitkan di Chronobiology International menyebutkan bahwa cahaya lampu di malam hari merupakan faktor risiko yang signifikan untuk mengembangkan kanker payudara.

Baca Juga: Sering Dilakukan, Hindari Kesalahan Fatal Meletakkan Ponsel di Kasur karena Berisiko Alami Hal Mengerikan Ini

Namun ilmuan lain menyebutkan bahwa gangguan ritme sirkadian (siklus yang mengatur tidur-bangun) yang dapat melepas hormon stres lah yang dapat meningkatkan risiko kanker.

Selain itu, tidur dengan lampu yang menyala disebut juga bisa menguragi tingkat melatonin sehingga kita menjadi sulit tidur.

3. Tidur dengan kipas angin 

Apakah Moms salah satu orang yang sering tidur menggunakan kipas angin?

Baca Juga: Jangan Cuma Bermodal Iseng, Tak Banyak yang Menyadari Ini Waktu-waktu Ajaib Minum Air Putih yang Membuat Tubuh Bisa Merasakan Manfaat Menakjubkan