Nakita.id - Ternyata ada banyak manfaat buah elderberry untuk kesehatan yang sangat jarang kita ketahui.
Moms pasti sudah tidak asing lagi dengan buah strawberry dan blueberry, lalu bagaimana dengan yang satu itu?
Meski pun namanya sangat asing, namun siapa sangka ternyata buah bewarna hitam ini ada di tanah air, hanya saja tidak terlalu mencuri perhatian.
Buah ini juga biasanya digunakan oleh masyarakat di Eropa untuk pengobatan tradisional yang berhubungan dengan pernapasan dan kulit.
Elderberry merupakah buah kaya nutrisi, 80 persen buah ini mengandung air. Sehingga, buah ini ideal untuk dijadikan jus, selai, dan jelly.
Buah ini juga kaya akan protein, serat makanan untuk membantu sistem pencernaan tubuh.
Baca Juga: Kini Baru Terungkap, Ternyata Buah Murah Meriah ini Dinobatkan Sebagai Pembunuh Kanker Paling Ampuh