Selain itu elderberry juga mengandung banyak vitamin, mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan fosfor.
Elderberry juga kaya akan antioksidan yang memiliki antiinflamasi, anti alergi, dan antivirus untuk kekebalan tubuh.
Ternyata buah ini juga sangat bagus jika dikonsumsi selama kehamilan lo Moms! Elderberry akan menjaga kekebalan tubuh Moms.
Melansir dari Boldsky, inilah sederetan manfaat buat Elderberry untuk kesehatan.
1. Kesehatan tulang meningkat
Sifat anti-inflamasi dalam antioksidan yang dimiliki elderberry tidak hanya mencegah infeksi melainkan juga memperkuat tulang dan persendian.
Anti-inflamasi ini juga berperan untuk mengelola nyeri pada sendi. Kalsium dalam elderberry juga akan meningkatnya pertumbuhan dan kesehatan tulang.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR