Untuk cara mengonsumsinya Moms hanya perlu mengunyahnya mentah-mentah.
5. Kedelai
Kedelai miliki kandungan fotoestrogen yang menjaga Miss V tetap terlumasi.
Moms bisa mengonsumsi tempe ketika sudah menjadi bahan makanan siap masak seperti tempe dan tahu.
6. Alpukat dan Apel
Kedua makanan ini juga sangat baik untuk dikonsumsi agar organ intim tetap terlumasi.
Mengonsumsi buah ini bisa jadi pilihan jika Moms tidak menyukai makanan berbahan dasar kedelai.
7. Biji almond dan labu
Kedua jenis makanan tersebut miliki kandungan seng yang baik untuk menormalkan sirkulasi mesntruasi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan suasana hati.
8. Jambu biji, kiwi, jeruk, dan paprika
Semua buah-buahan di atas dalah sumber vitamain C yang dapat membantu stamina dan gairah seks.
Selain itu juga mampu hilangkan radikal bebas yang mengganggu kesehatan seksual.
9. Cokelat hitam
Cokelat hitam kaya akan magnesium yang mampu menenangkan saraf, metilxantin meningkatkan libido.
Berikut sederet makanan yang dapat merawat kesehatan Miss V, imbagi juga dengan gaya hidup sehat untuk hasil yang terbaik.