Tetapi orang dengan penyakit jantung memiliki penyempitan arteri koroner, sehingga aliran darah yang mengandung oksigen ke jantung pun menjadi berkurang.
Saat melakukan aktivitas berat maka akan memicu terjadinya serangan jantung.
Kendati demikian, bukan berarti orang dengan gangguan jantung tak bisa berolahraga, sebaliknya malah diwajibkan untuk berolahraga.
Catatannya adalah berolahraga dengan intensitas ringan yang dilakukan secara teratur dan terprogram, sehingga tidak memicu kerja terlalu berat pada jantung.
Jika berolahraga secara berkelompok, maka perlu diperhatikan irama olahraga yang dibutuhkan diri sendiri dan orang lain. Seringnya, tak sadar malah mengikuti irama olahraga orang lain yang belum tentu cocok.
"Ini berpotensi untuk memberikan beban pada jantung daripada yang seharusnya," kata dia.
Terkait menggunaan masker ketika berolahraga, Michael bilang, tentu hal itu akan mempengaruhi sirkulasi udara, di mana mengurangi jumlah oksigen yang masuk.
Baca Juga: Perhatian untuk Para Pria! Bersepeda Terlalu Ekstrem Dapat Menganggu Kesuburan Lho