Nakita.id - Ada anggapan bahwa mengkonsumsi air jahe bisa menurunkan berat badan, Moms.
Terlepas dari itu, air jahe memang disebut bisa meringankan beberapa gejala penyakit mulai dari peradangan, dan bisa meningkatkan napsu makan.
Namun apakah benar air jahe bisa menurunkan berat badan?
Melansir dari Healthline, berbagai literatur medis menunjukkan bahwa jahe dapat membantu Moms mencapai berat badan ideal dengan dibarengi diet sehat dan olahraga.
Senyawa yang berperan besar pada manfaat jahe untuk membentuk berat badan ideal ini adalah gingerol dan shogaol.
Kedua senyawa tersebut merangsang beberapa aktivitas biologis.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Metabolism tahun 2012 menemukan bahwa pria dengan kelebihan berat badan yang mengonsumsi jahe tetap merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Jangan Sembarangan! Minum Air Jahe dalam Kondisi Tertentu Ini Malah Bisa Berdampak Buruk Bagi Tubuh