Nakita.id - Masalah hidup sering kali membuat orang stres hingga depresi ya, Moms.
Terkadang, depresi yang sedang dialami memengaruhi aktivitas karena saking penatnya memikirkan masalah tersebut.
Berikut beberapa tanda depresi yang mungkin mungkin tak disadari.
1. Selera makan dan berat badan berubah
Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit bisa menjadi salah satu tanda depresi.
Biasanya, penderita depresi kehilangan selera makan karena adanya penurunan suasana hati.
Tetapi ada pula yang justru mengalihkan kesedihannya dengan makan terlalu banyak.
Perubahan dalam selera makan ini juga bisa memicu perubahan berat badan.
Perubahan berat badan secara dramatis juga dapat memperburuk gejala depresi karena mempengaruhi rasa percaya diri seseorang.