Mitosnya Sering Diucapkan Orangtua, Kebiasaan Minum Air Ini Nyatanya Benar-benar Merugikan Tubuh Jika Nekat Dilakukan

Minum air sebelum makan

Tak jarang yang menyarankan harus minum terlebih dahulu sebelum makan.

Tapi ternyata kebiasaan tersebut tak sepenuhnya benar.

Ketika Moms memiliki kebiasaan minum air sebelum makan maka Moms akan merasa kenyang dan ketika perut penuh, Moms tidak akan mendapat cukup nutrisi.

Baca Juga: Padahal Baru Mencoba Minum Air Putih Hangat Beberapa Hari Saja, YouTuber Wanita Ini Buktikan Sendiri Sensasi Menakjubkan pada Tubuhnya

Terlalu banyak minum

Minum air putih berlebihan dapat menyebabkan gangguan kesehatan.

Salah satu dampak buruk kebiasaan minum yang salah ini adalah hiponatremia atau keracunan air.

Dalam kondisi tersebut kadar natrium dalam tubuh bisa terlalu rendah dan berakibat fatal, seperti terjadinya pembengkakan otak, koma, sampai kejang.

Nah, mulai sekarang ada baiknya memperbaiki kebiasaan minum air agar tidak terjadi hal yang diinginkan ke depannya ya, Moms.

Baca Juga: Deretan Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh Bila Rutin Minum Air Putih di Waktu yang Tepat, Kapan Saja?