Stop Menyiksa Diri Sendiri, Hal Berbahaya Ini yang Akan Terjadi Jika Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan Tidak Segera Diubah

Stop Menyiksa Diri Sendiri, Hal Berbahaya Ini yang Akan Terjadi Jika Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan Tidak Segera Diubah

Nakita.id - Moms memiliki kebiasaan minum teh setelah makan?

Bagi sebagian orang, kebiasaan minum teh di sela waktu makan sangat sulit untuk dilewatkan.

Biasanya saat sedang makan berat memang sangat cocok jika minum teh hangat atau es teh.

Di rumah makan sendiri, pilihan menu es teh atau teh hangat tak pernah absen ada di daftar varian minuman.

Baca Juga: Sering Jadi Minuman di Pagi Hari, Coba Baca Mitos dan Fakta Soal Konsumsi Teh Bagi Tubuh dan Kesehatan Ini

Sekitar 20 persen peminum teh memilih kebiasaan tersebut karena kandungannya yang sehat.

Seperti diketahui, teh hijau mengandung antioksidan dan polifenol yang baik untuk kesehatan tubuh.

Tapi, siapa sangka kalau kebiasaan minum teh setelah makan bisa jadi bumerang bagi tubuh, lo.

Bukannya membuat badan segar, nutrisi dari makanan yang Moms konsumsi justru tak terserap baik oleh tubuh.

Baca Juga: Tak Diketahui Orang Banyak Ternyata Teh Timi Mampu Obati Masalah Pencernaan, Sulit Tidur, hingga Batuk

Waduh, kenapa bisa begitu ya?

Perlu Moms ketahui, kalau daun teh sendiri bersifat asam.

Tingkat keasaman daun teh akan memengaruhi proses pencernaan.

Baca Juga: Tak Hanya Mampu Hangatkan Tubuh, Minum Teh Serai Setiap Hari akan Buat Tubuh Rasakan Manfaat Ini

Apabila Moms mengonsumi protein dalam menu makanan, maka asam dari teh akan mengeraskan protein tersebut.

Hal itu akan menyebabkan makanan yang Moms konsumsi sulit untuk dicerna.

Selain itu, kebiasaan minum teh setelah makan akan mengganggu penyerapan zat besi oleh tubuh.

Terlebih lagi, sistem pencernaan pun tak dipungkiri akan terganggu karena kebiasaan minum teh setelah makan, Moms.

Baca Juga: Keluarkan Set Makan Hermes Demi Ulang Tahun Suami, Syahrini Langsung Tegur Temannya Saat Tumpahkan Teh dari Teko Harga 10 Juta: 'Rempong Ya'

Kandungan tanin dan kafein dalam teh lah yang akan menyebabkan sistem pencernaan bergejolak.

Merasa sulit untuk melepaskan kebiasaan minum teh setelah makan?

Bisa saja Moms tetap mempertahankan kebiasaan tersebut.

Tetapi ada beberapa hal yang wajib Moms catat.

Baca Juga: 6 Hal Menakjubkan Ini yang Akan Langsung Dirasakan Tubuh Jika Rutin Minum Teh Serai

Kalau Moms tetap ingin minum teh setelah makan harus memerhatikan betul waktu yang tepat.

Dianjurkan bagi Moms untuk menggeser kebiasaan minum teh setelah makan.

Moms bisa minum teh satu jam sebelum makan atau satu jam sesudah makan berat agar tubuh bisa menyerap nutrisi dengan sempurna.

Baca Juga: Wajah Glowing Jelang Lebaran Hanya Bermodalkan Teh Celup Bekas, Bagaimana Caranya?