- Beri tambahan minyak kelapa pada sayur. Jangan terlalu banyak, cukup 1 hingga 2 sendok saja.
- Tambahkan setetes minyak kelapa murni dalam teh atau kopi.
- Tambahkan minyak kelapa murni ke dalam salad.
Baca Juga: Mengalami Stretch Mark Setelah Melahirkan? Coba Gunakan Bahan Alami Ini Untuk Mengatasinya!
Walau minyak kelapa baik untuk kesehatan, sebaiknya jangan dikonsumsi secara berlebihan.
Sesuai penelitian, Moms cukup konsumsi 2 sendok makan atau 30 ml minyak kelapa dalam sehari.