Nakita.id - Moms, seringkali kita menahan kentut lataran malu untuk mengeluarkannya palagi di tempat umum.
BACA JUGA: Sering Diabaikan Moms! Ini Risiko Fatal Bila Sering Menahan Kentut
Jika begitu, menyingkir ke ruangan yang lebih sepi lalu keluarkan gas dalam perut kita!
Sebab siapa sangka, kentut memiliki 7 manfaat yang baik bagi kesehatan, antara lain:
1. Mengurangi Kembung
Pencernaan yang tidak baik sering menyebabkan perut kembung di mana ada pengumpulan gas di perut yang bahkan bisa menyebabkan stroke.
Oleh karena itu, kentut saat kembung menjadi obat terbaik.
Setelah Moms kentut, pencernaan Moms akan kembali lancar dan perut kembung menghilang.
2. Menyeimbangkan Diet
Kentut memberi gambaran umum apakah program diet yang Moms jalani sudah benar atau belum.
Terlihat bahwa orang yang makan berlebihan dengan sedikit sayur seperti daging merah, kentut dengan bau busuk.
Tapi orang-orang yang makan nutrisi seimbang dalam makanan mereka memiliki kentut yang netral dan tidak berbau.
Ini akan menentukan Moms sudah mendapatkan nutrisi tepat atau belum, terutama dalam diet.
BACA JUGA: Kentut Berbau Lebih Busuk dari Biasanya? Boleh Jadi ini Penyebabnya3. Mengurangi Nyeri Perut
Distensi usus adalah akibat menahan kentut untuk waktu yang lama.
Ini menyebabkan sakit perut dan rasa tidak nyaman pada tubuh.
Memijat perut hingga kentut dapat mengurangi rasa sakit tersebut.
4. Kesehatan Usus Besar
Membuang gas atau kentut dapat menyehatkan usus besar, sedangkan menahan kentut malah bisa membuat Moms terkena wasir.
5. Mencium kentut ternyata Menyehatkan!
Mencium kentut sendiri juga nyatanya dapat berpengaruh pada kesehatan loh Moms.
Hal ini disebabkan oleh kandungan hidrogen sulfida pada kentut yang muncul dari usus kita.
Hidrogen sulfida ini dapat menyebabkan pencegahan kerusakan mitokondria pada sel tubuh, mengurangi risiko yang berkaitan dengan stroke, arthritis, dan penyakit jantung.
BACA JUGA: Ternyata, Kebiasaan Kentut di Depan Pasangan Membuat Hubungan Lebih Bahagia
6. Mendeteksi Alergi
Mungkin terdengar mengejutkan, tapi kentut bisa menentukan adanya alergi makanan di tubuh kita.
Alergi seperti penyakit celiac dan intoleransi laktosa meningkatkan frekuensi kembung dan sulitnya membuang kentut.
7. Merasa Senang
Membuang gas tubuh nyatanya bisa memberikan rasa senang secara tidak langsung lo, Moms.
Jadi, jangan ragu untuk melakukannya.
Itu dia Moms manfaat kentut yang harus diketahui, masih ingin menahan kentut?