Nakita.id - Telur menjadi makanan yang dipercaya memiliki banyak manfaat.
Terlebih bagi orang yang tengah menjalani program diet, telur menjadi pilihan yang tepat karena kaya akan protein.
Telur juga menjadi makanan yang dapat dibuat menjadi berbagai jenis masakan seperti telur rebus, telur dadar, telur ceplok, dan sebagainya.
Hanya saja bagian telur yang kerap dipuji-puji khasiatnya hanyalah putih telur.
Padahal baik putih ataupun kuning telur sama-sama mengandung banyak protein Moms.
Protein yang terkandung di dalamnya yaitu rantai asam amino.
Baca Juga: Tak Selalu Baik, Hati-hati Makan Telur Saat Menyusui Dapat Timbulkan Risiko Buruk Berikut Ini
Namun, perlu Moms tahu bahwa rantai asam amino yang kaya akan protein ini dapat rusak.