Bukan Hanya Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Terong Juga Bisa Membantu Moms Menurunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya!

Rachel Anastasia Agustina Kamis, 16 Juli 2020 | 16:30 WIB
Terong untuk meningkatkan kekebalan tubuh. (Freepik/stockking)

Bukan Hanya Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Terong Juga Bisa Membantu Moms Menurunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya!

Nakita.id - Siapa yang menyangka ternyata terong adalah salah satu sayuran yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh kita.

Rupanya ada banyak nutrisi yang terkandung dalam sayur bewarna ungu ini, dan salah satunya nutrisi untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Padahal bisa dibilang jarang sekali dari kita yang memasukkan terong ke dalam menu makanan sehari-hari.

Baca Juga: Apabila 7 Hari Berturut-turut Minum Air Rebusan Terong, Ini yang Terjadi pada Tubuh Anda

Bahkan di Amerika Serikat, terong tidak masuk dalam jajaran 20 besar sayuran yang laris dijual di pasaran.

Kalau Moms masih ragu, inilah sedikit penjabaran mengapa kita harus memasukkan terong ke dalam menu makanan kita sehari-hari.

Melansir dari Health, satu cangkir terong potong dadu mengandung sekitar 20 kalori dengan segudang nutrisi penting.

Baca Juga: Iseng Minum Air Rebusan Terong Secara Rutin, Perempuan Ini Kaget Saat Tubuhnya Alami Ini

Source : Health
Penulis : Rachel Anastasia Agustina
Editor : Nita Febriani