Nakita.id- Terong merupakan sayuran yang mengandung serat tinggi dan rendah kalori.
Tak hanya itu terong juga memiliki berbagai macam vitamin yang baik bagi kesehatan tubuh Moms.
Lantas apakah terong boleh dikonsumsi oleh Moms yang sedang mengandung Si Kecil?
Ada beberapa pendapat yang berbeda. Ada yang mengatakan terong itu aman untuk ibu hamil, ada pula yang bilang berbahaya.
Baca Juga: Yuk Coba Rutin Oleskan Terong pada Wajah, Hasilnya Menakjubkan!
Melansir momjunction.com terong dapat dimakan selama kehamilan tetapi dalam jumlah sedang.
Ini mengandung serat, folat, dan kalium yang bisa bermanfaat bagi perkembangan janin.
Tetapi Moms juga jangan terlalu banyak mengonsumsi terong karena diyakini merupakan makanan penghasil panas dan dapat menyebabkan keguguran.
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
| Source | : | mom junction |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR