Nakita.id- Buah kelapa merupakan buah yang dipercayai mengandung banyak manfaat.
Selain dagingnya, air kelapa nyatanya juga baik bagi kesehatan.
Banyak orang yang percaya mengonsumsi air kelapa nyatanya bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Selain itu, air kelapa juga dipercayai bisa menjadi obat herbal untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Hal tersebut bisa terjadi karena adanya kandungan enzim yang ada di dalam air kelapa.
Kandungan enzim ini berfungsi untuk mengurang sifat racun atau tanin.
Air kelapa memiliki jutaan manfaat mulai dari menghilangkan hidrasi, membantu penurunan berat badan, dan juga baik untuk kulit.
Air kelapa juga merupakan buah yang mengandung vitamin C, protein, lemak, hidrat arang, kalsium, zat besi, fosfor.
Di balik jutaan manfaatnya, ternyata air kelapa juga bisa mendatangkan bahaya bagi tubuh loh Moms.
Baca Juga: Jangan Biarkan Mudah Basi, Begini Tips Agar Santan Tetap Awet Tanpa Tambahan Bahan Kimia
Berikut bahaya tak terduga mengonsumsi air kelapa bagi tubuh:
1. Membahayakan organ jantung.
Bisa menyebabkan komplikasi yang sampai membahayakan organ jantung.
2. Menimbulkan kejang otot
Saat sedang berada dalam perjalanan jauh, air kelapa justru tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.
Pasalnya, kandungan kalsium di dalam air kelapa justru dapat menimbulkan efek samping berupa kejang otot dan membuat tubuh lebih merasa kelelahan.
3. Tidak membuat tubuh menjadi kebal terhadap penyakit
Memang benar kandungan di dalam air kelapa dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Akan tetapi jangan salah mengartikan bahwa hal ini berarti air kelapa bisa membuat tubuh terlepas dari berbagai penyakit.
Air kelapa hanya membantu meningkatkan daya imun, tetapi risiko terpapar penyakit masih bisa terjadi.
Sehingga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi lainnya serta membiasakan untuk gaya hidup sehat.