2. Lebih berenergi dan memperbaiki mood
Di pertengahan minggu, Gina juga merasa memiliki energi lebih setelah bangun di pagi hari.
"Saya tidak tahu apakah itu karena saya merasa lebih ringan dari semua perjalanan ke kamar mandi (untuk BAB), tapi apa pun itu, saya punya banyak energi di pagi hari," jelas Gina.
"Kunyit dikatakan bisa meningkatkan serotonin dan dopamin di otak Anda, jadi ini mungkin mengapa Saya memiliki lebih banyak energi dan suasana hati yang lebih baik setiap pagi," imbuhnya.
3. Meredakan rasa nyeri usai olahraga
Manfaat lain, minum air kunyit bisa meredakan nyeri usai olahraga.
Usai olahraga, Gina mengaku hanya merasa nyeri otot pada keesokan harinya namun rasa nyeri itu dirasa cepat mereda.
Efek samping
Gina mengaku merasa sakit perut setelah mencoba minum air kunyit di malam hari saat akan tidur dan gangguan tersebut hilang usai makan.
Gangguan perut tersebut tak terjadi ketika ia minum air kunyit usai sarapan di pagi hari.