Nakita.id - Coba deh Moms minum air kunyit atau ramuan air kunyit selama satu minggu!
Disebutkan jika rutin minum air kunyit bisa meredakan rasa nyeri, melancarkan pencernaan dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Jika Moms masih ragu, intip pengalaman wanita satu ini usai minum air kunyit selama satu minggu.
Seorang perempuan bernama Gina Florio, seorang editor fitnes untuk Popsugar menceritakan pengalamannya setelah minum air kunyit selama satu minggu.
Baca Juga: Jika Ingin Panjang Umur, Coba Ubah Waktu Moms Minum Air Jahe hingga Air Kunyit di Waktu Ini
Ada banyak cara untuk memasukkan kunyit ke dalam tubuh, tetapi ia mendengar bahwa cara terbaik adalah membuat tonik atau meminumnya.
Gina pun mencari tahu bagaimana cara membuat air kunyit untuk ia minum selama satu minggu.
Namun ia tak sembarangan mencarinya, Gina mencari resep dari kisah orang yang telah mendapatkan dampak positif usai minum air kunyit tersebut.
Setelah mencari, dalam satu ramuan air kunyit yang Gina buat terdapat 1 sendok makan kunyit bubuk, lada hitam yang telah retak, perasan setengah lemon dan air kelapa.
Baca Juga: Minum Air Kunyit, Efektif Menyembuhkan 5 Penyakit Ini
Gina juga menambahkan sesendok kecil minyak kelapa murni setelah minum air kunyit tersebut.
"Karena saya mendengar ini (minyak kelapa) juga dimaksudkan untuk membantu penyerapan. Saya tidak tahu seberapa benar itu, tetapi saya pikir itu tidak ada salahnya," jelas Gina dilansir dari Popsugar.com (26/6/2018).
Hasilnya
1. Pencernaan menjadi lebih lancar
Beberapa hari setelah minum air kunyit, Gina mengaku belum merasakan hasilnya. Namun saat sudah di pertengahan minggu ia merasa pencernaannya menjadi lebih lancar.
Bahkan ia mengaku pergi ke kamar mandi untuk buang air besar dua atau tiga kali dalam sehari.
Ia sedikit khawatir akan hal tersebut. Namun menurutnya itu seperti bagian dari detoksifikasi.
"Rasanya seperti berada di tengah-tengah detoksifikasi," jelas Gina.
Baca Juga: 6 Perubahan Ini yang Akan Dirasakan Tubuh Jika Rutin Minum Air Rebusan Kunyit Tiap Pagi
2. Lebih berenergi dan memperbaiki mood
Di pertengahan minggu, Gina juga merasa memiliki energi lebih setelah bangun di pagi hari.
"Saya tidak tahu apakah itu karena saya merasa lebih ringan dari semua perjalanan ke kamar mandi (untuk BAB), tapi apa pun itu, saya punya banyak energi di pagi hari," jelas Gina.
"Kunyit dikatakan bisa meningkatkan serotonin dan dopamin di otak Anda, jadi ini mungkin mengapa Saya memiliki lebih banyak energi dan suasana hati yang lebih baik setiap pagi," imbuhnya.
3. Meredakan rasa nyeri usai olahraga
Manfaat lain, minum air kunyit bisa meredakan nyeri usai olahraga.
Usai olahraga, Gina mengaku hanya merasa nyeri otot pada keesokan harinya namun rasa nyeri itu dirasa cepat mereda.
Efek samping
Gina mengaku merasa sakit perut setelah mencoba minum air kunyit di malam hari saat akan tidur dan gangguan tersebut hilang usai makan.
Gangguan perut tersebut tak terjadi ketika ia minum air kunyit usai sarapan di pagi hari.