Hal itu tentu saja harus diperhatikan orang dengan penyakit diabetes ketika mengonsumsi nasi putih.
Selain karbohirat, nasi putih juga kaya akan berbagai kandungan vitamin seperti vitamin B1, B2, B3, B6, protein, zat besi, fosfor, selenium, mangan, dan magnesium.
Melansir Intisari Online dari 24h.com.vn, jenis nasi seperti ini ternyata bukan malah menyehatkan.
Salah-salah, mengonsumsi nasi putih dalam kondisi seperti ini justru menyebabkan penyakit.
1. Nasi putih dingin
Rupanya, memakan nasi putih dingin sangat tidak dianjurkan.
Hal karena nasi putih yang dingin rentang menyebabkan penyakit.
Tidak lain karena nasi dingin mengalami penurunan kualitas, nyaris sama dengan nasi basi atau nasi dingin yang dipanaskan ulang.
Mengonsumsi nasi seperti ini bisa menyebabkan penyakit seperti mual, muntah, diare, dan lemas.
2. Nasi disimpan di lemari es lebih dari 24 jam atau nasi kemarin
Menyimpan nasi sisa ke dalam kulkas dan menghangatkannya lagi memang terdengar praktis.
Tapi hal ini justru bisa memicu penyakit.
Diketahui, beras mengandung spora Bacillus Cerevus, sel yang dapat bereproduksi cepat dan menjadi bakteri.