Tinggalkan Kebiasaan Makan Pisang Saat Perut Kosong Agar Langsing, atau Terima Bahaya yang Mengintai Kesehatan

Nakita.id - Dinilai mampu turunkan berat badan, buah pisang sering jadi andalan sebagai makanan pengganti sarapan.

Harapannya, Moms mampu mengurangi nasi tetapi tetap kenyang karena kandungan yang ada di dalam buah pisang.

Bahkan pisang disebut-sebut mampu menurunkan berat badan ketika dikonsumsi.

Baca Juga: Sering Tak Dilakukan, Padahal Tubuh Akan Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini Bila Langsung Minum Air Putih Saat Bangun Tidur

Tapi tahukah kalau pisang menjadi berbahaya bila dikonsumsi dalam kondisi yang kurang tepat.

Meskipun diet, sarapan jadi kunci utama yang tak boleh ditinggalkan.

Alih-alih tak mau berat badannya makin meningkat, banyak orang memilih pisang sebagai menu sarapannya.

Mereka yakin bila buah pisang mampu mengganjal perut hingga siang selama beraktivitas.

Tapi ternyata hal ini justru berbahaya.

Mengutip dari boldsky, mengonsumsi buah pisang saat perut kosong cukup berbahaya dan berisiko.

Bukan tanpa alasan, kandungan kalium dan magnesium di dalam buah pisang yang tinggi justru berbahaya.

Kandungan tersebut mampu menyebabkan ketidakseimbangan kadar mineral dalam tubuh, jika dimakan dalam kondisi perut kosong.

Baca Juga: BERITA POPULER: Mbah Mijan Tiba-tiba Bagikan Kabar Dirinya Tertimpa Musibah Jadi Sasaran Teror hingga Berbagai Manfaat yang Dirasakan Minum Air Hangat Saat Perut Kosong Setelah Bangun Tidur

Tak hanya itu, pisang juga memiliki sifat asam yang justru akan memperburuk kondisi pencernaan seseorang yang makan saat perut kosong.

Usus juga akan mengalami masalah saatu pisang dkonsumsi dalam kondisi kosong.

Meski demikian, pisang merupakan salah satu buah-buahan yang mengandung kandungan gula baik, meskipun jumlah kadar gulanya cukup besar.

Tetapi karena kandungan gulanya cukup tinggi, pisang justru akan membuat energi terinduksi sehingga mudah menyebabkan kelelahan.

Karena tingginya kadar gula, energi juga mudah terserap dan merasa cepat lesu, letih, bahkan mengantuk.

Selain itu, makan buah pisang saat perut kosong akan berisiko mengakibatkan terjadinya penyakit kardiovaskular atau kondisi penyempitan penyumbatan pembuluh darah.

Akhirnya berisiko menyebabkan serangan jantung dan gangguan jantung lainnya.

Baca Juga: Selain Bisa Langsing, Rutin Minum Air Kelapa Saat Perut Kosong Buat Tubuh Alami Hal Ini

Hal tersebut bukan berarti membuat masyarakat takut, akan tetapi harus tahu bagaimana cara mengonsumsi suatau makanan dengan tepat, termasuk saat mengonsumsi pisang.

Hal ini karena buah pisang disarankan dimakan sebagai pendamping makanan atau campuran makanan, tidak dimakan habis-habisan sendiri.

Artikel ini pernah tayang di GridHITS dengan judul Bukannya Langsing, Makan Pisang Saat Perut Kosong Justru Jadi Bahaya Besar