Berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan gigi dan mulut saat puasa Ramadhan atau puasa menjelang Iduladha:
1. Teratur dalam menyikat gigi
Waktu menyikat gigi saat puasa yang tepat adalah setelah makan sahur dan menjelang akan tidur di malam hari, sehingga dapat menjaga kesehatan mulut serta gigi pada saat berpuasa.
Sikat gigi merupakan cara efektif mengatasi bau mulut atau menjaga kebersihan mulut sebab berguna untuk:
Baca Juga: Sering Dilakukan untuk Mencegah Bau Mulut, Begini Hukum Menggosok Gigi Saat Puasa Menurut Ahli Agama
- Menghilangkan plak
- Mencegah sariawan
- Dapat menghilangkan bakteri yang dapat menyebabkan masalah bau mulut
2. Membersihkan lidah
Membersihkan lidah merupakan salah satu cara menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Hal ini dikarenakan lidah sebagai tempat berkumpulnya bakteri.
Apabila menyikat gigi tanpa membersihkan lidah, maka bakteri di gigi dapat berpindah ke lidah.
Baca Juga: Makeup Sudah On Point Tapi Kok Bau Mulut? Cepat Atasi dengan 3 Cara Mudah Ini