Nakita.id - Sayuran dan buah-buahan diketahui mengandung banyak vitamin dan zat lain yang berguna untuk kesehatan tubuh.
Tanpa sayur dan buah-buahan, gizi maupun vitamin yang diperlukan tubuh agar sehat belum terpenuhi.
Namun tahukah kalian bahwa ada beberapa makanan yang biasa kita konsumsi setiap hari mengandung racun.
Beberapa bahan pangan seperti sayur dan buah, diketahui menghasilkan zat yang beracun jika kalian salah mengolahnya.
Oleh karena itu pada sejumlah makanan sehat seperti buah dan sayur, pengolahan ini cukup penting untuk menjaga kandungan nutrisinya.
Bagaimana agar bisa tetap aman mengkonsumsinya?
Yuk Moms simak penjelasannya berikut ini.