Jaga Daya tahan Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19 dengan Mudah, Ini Berbagai Manfaat Jambu Biji untuk Tingkatan Imun

Nakita.id - Saat ini menjaga daya tahan tubuh sangat diperlukan agar tidak mudah terserang penyakit, terlebih di tengah pandemi covid-19 ini.

Salah satu buah yang bermanfaat dalam menjaga daya tahan tubuh adalah jambu biji.

Baca Juga: Bukan Sebagai Obat Diare, Ini Manfaat Lain Daun Jambu Biji yang Bikin Rambut Makin Hitam dan Berkilau

Jambu biji merah punya segudang manfaat bagi kesehatan dalam kandungannya. Mineral dan vitamin di dalamnya, bisa berguna menyehatkan tubuh.

Kandungan jambu biji yang dikonsumsi secara langsung maupun dalam bentuk jus mampu memberikan manfaat yang positif pada sistem imun.

Baca Juga: Kerap Dibuang, Siapa Sangka Daun Buah Ini Punya Manfaat Luar Biasa Bagi Tubuh yang Ampuh Menurunkan Kolesterol hingga Bikin Badan Cepat Langsing

Jambu biji juga mengandung nutrisi lain, seperti serat, zat besi, protein, magnesium, serta folat, meski dalam jumlah yang tidak begitu banyak.

Dengan berbagai kandungan tersebut, manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi.

Kandungan yang dapat meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh dalam jambu biji dapat menjadi alasan mengapa kita tidak gampang sakit.